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浙江农林大学“长跑运动计划”让学生爱上跑步
  • 2019-10-18 10:27:38
  • 来源:中国新闻网
  • 责任编辑:赵伟涛
  •   趁年轻,跑起来!浙江农林大学“长跑运动计划”让学生爱上跑步
     
      新华社杭州10月17日电(记者俞菀)在浙江农林大学,几乎每个学生的手机里都装了运动软件,平均每人每天的步数统计超过1万步,微信朋友圈里刷屏的也是一圈又一圈的长跑路线图。
     
      据悉,近年来,该校结合互联网、大数据等技术,在国内高校率先面向学生开展“长跑运动计划”,并将其列入教学大纲,成为体育课的必修项目。所有除毕业班以外的本科生,在校期间每年都必须跑满60个2000米以上的长跑,每次长跑时间必须在13分钟以内,相当于每年跑完3个马拉松。
     
      对于上述规定,不少学生开始是抵触的,奈何学校要求学生用手机运动软件记录自己的运动情况,很多人为了完成任务,硬着头皮开始了长跑之路。
     
      浙江农林大学体军部主任冯祎中说,早在2014年,学校就发现不少学生体质明显下滑,于是专门研究了增强体质锻炼的若干课程项目,帮助学生培养锻炼习惯。“一开始,操场上大多是为完成任务而跑步的学生,如今越来越多的学生爱上了这项运动。”
     
      长跑带来的效果在一年后开始逐渐显现。据浙江农林大学体军部提供的最新数据显示,2019年,该校女生50米、800米、立定跳远,男生50米、1000米、立定跳远等项目平均成绩显著提高,其中男生1000米体测平均成绩提高了5.7%,女生800米提高了8.3%。
     
      近日,教育部印发了《关于深化本科教育教学改革全面提高人才培养质量的意见》,首次以文件形式强制要求加强学生体育课程考核,不能达到《国家学生体质健康标准》合格要求者不能毕业。看到教育部出台的意见,浙江农林大学的学生方知学校的良苦用心。
     
      “一开始很抵触跑步,但是坚持两个学期后发现,身体素质的确好了很多,现在每学期800米测试的成绩都在上升。”该校理学院本科生裘银伟说。“相比于其他大学学生,我们是幸运的。上一个学年跑了60多个长跑,我相信取得体育合格完全不在话下。看到手机里的运动记录数据,很有成就感。”理学院学生陶颖说。
     
      记者采访时发现,晚上8点前后,该校几个操场上都有很多人在跑步。他们拿着手机彼此交流心得:“你还有几次没跑啊”“你跑2公里才用了10分33秒,真厉害!”
     
      不少同学坦言,长跑解决了自己“懒”“丧”的问题。该校大二学生周丽丽表示,现在大学生常常一边吐槽“秃头”危机,一边“宅”在寝室。“是长跑,让我们觉得青春又回到了自己身上。”“以前觉得自己一口气跑几公里是不可能的事,但坚持下来以后发现,只要有恒心,掌握正确的方法,没有什么是不可能的。”汉语言文学专业本科生胡艳萍说。

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